Znajduje najczęstsze zastosowanie u kobiet regularnie trenujących lub zapracowanych mężczyzn o niskiej aktywności fizycznej.
Spożywając regularne posiłki, nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie, a spadek wagi lub rzeźbienie ciała będzie tylko przyjemnym efektem ubocznym. Ze względu na dużą ilość antyoksydantów i użycie olejów najlepszej jakości dieta podreperuje Twoje zdrowie i sprawi że będziesz tryskał energią każdego dnia.